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江宏恩甩肉「肥龍變飛龍」 體力贏過23歲小鮮肉

江宏恩29日在西門町屈臣氏廣場舉辦粉絲見面會，近期他靠運動搭配輔助食品，年初成功甩肉13公斤，從「肥龍」變回以前的「飛龍」，還大方秀出結實六塊肌拍攝形象照，在公車、捷運站，都能看到他斗大的大肌肌。被問到看到自己帥照心情如何？他害羞說：「就是快速走過。」不會特別站在路上端詳。江宏恩首次代言輔助食品，銷量開紅盤，僅僅半年大賣五十萬組。為了感謝粉絲，今天展現苦練多時的身材，他強調自己除了吃輔助食品外，目前還是維持「過午不食」，以及每週4次的運動習慣。甚至有女性友人看到他甩肉效果驚人，跑來問他，「阿吃這個就會有馬甲線嗎？」讓他哭笑不得，再次強調一定要搭配運動。不過網路出現仿冒品，江宏恩特別呼籲粉絲要特別留意。江宏恩最近也為了9月份的鐵人三項做準備，11月還要與老婆一起參加三鐵。由於11月份的賽事是團體賽，他特地準備與老婆的「隊服」，也當作情人節禮物，笑說自己是務實的甜蜜。今天許多粉絲到場支持，現場他也與23歲的男粉絲玩遊戲，比拼椅上的仰臥起坐，結果50歲的他竟然完勝年輕弟弟。他透露接下來公司也有安排演出戲劇。

孫安佐健美自嘲白斬雞 槓酸民可憐人

狄鶯與孫鵬的獨子孫安佐2年前在美國因涉及恐攻被捕，坐牢238天才如願回到台灣，沒想到最近又被士林地檢署起訴「製造手槍未遂」，他面對即將來的官司，淡然的表示欣然接受，態度卻遭到酸民撻伐，對此，孫安佐也在Instagram回擊酸民。孫安佐29日委屈的寫道：「坦然面對，被說不知檢討；潸然淚下，被說矯情做作；對父母感到抱歉，被說打悲情牌；話題不談論父母被說不孝不懂感恩。」吐出無論怎麼做都會有人批評的心聲，他想了想，領悟到「討厭你的人，不管你怎樣都會討厭」的結論，並開嗆酸民：「他們只是藉由酸人而感到幸福的可憐人，所以把他們的話當耳邊風就好。」選擇不在乎外界的毒辣評論。即便被許多酸民嗆爆，孫安佐還是有收到許多粉絲暖心留言，感性的回應：「真的很謝謝大家還願意支持我，因為私訊我的人很多，沒辦法一一回覆，但真的很感謝大家。」並承諾未來會繼續努力。除此之外，孫安佐昨天還參加「109年桃園市運動會—市長盃健身健美錦標賽」，僅穿黑色三角褲上台拚陣，但他自稱沒有備賽，沒搽比賽專用的膚色劑，白皙肌膚對比其他參賽者顯得突兀，自嘲是「白斬雞」。(中時新聞網)

不分老少你我都該正視 如何面對「孤獨死」 ？

日前國內藝人羅霈穎在家中猝死事件，引發國人對於「孤獨死」的熱烈討論：已非獨居老人的專利，單身且獨居的青壯年族群也需特別留意！本周小花平台《專題報導》跟上此一熱門議題，以「預防孤獨死」為題，借用已行之有年的日本經驗，同步探討台灣社會的現況，有關「孤獨死」，其實已不分老少，愈來愈多仍年輕力壯的青壯年人口也孤獨一人死去，今天你我要正視的問題是：「孤獨死」已不是獨居老人的專利，更是一項孤立無援的生活難題。同為人口嚴重老化…日本每小時3人孤獨死，台灣做好準備了？日本與台灣的老化速度同為名列世界前茅，近幾年台灣的老化速度甚至遠快於日本「有過之而無不及」；你可能很難想像，今天在日本，受到40、50歲中年人熱衷投入的活動竟是「如何預防孤獨死？」 根據統計，日本每年有高達2萬7,000餘人「孤獨死」，換算下來，平均每1小時就有超過3人「孤獨死」，甚至死後2天都沒有人發現也沒有人送終，就這樣孤獨一人死去，「孤獨死」已然成為日本中年人的一大憂慮；尤有甚者，即便有家人，有高達近6成的中年人還是擔心「孤獨死」，並經常將「以後可能會孤獨死」之類的話掛在嘴邊。反觀國內，根據國家發展委員會人口推估結果，目前台灣65歲以上人口達14％，已進入所謂的「高齡社會」，並再進一步預估，6年後到了民國115年時，老年人口將突破20％門檻、正式走向「超高齡社會」。儘管台灣的老化程度與日本相較，可說是不遑多讓，一般民眾卻普遍缺乏憂患意識，因此，參考日本經驗對於台灣有其必要性！「孤獨死」不再是老年人專利！有家人的中年人也擔心自己「孤獨死」…以日本的社會現況來說，「孤獨死」可說是中年人的一大憂慮，即便是有家人、並非孤獨一人，仍有高達近6成左右的中年人擔心自己會「孤獨死」，甚至經常將「以後可能會孤獨死」之類的話掛在嘴邊。根據日本NHK報導，現年54歲的日本女星財前直見，早在2年前就開始直視死亡，並寫下個人生命筆記，儘管她並非一人獨居、與70餘歲的父母及12歲的兒子同住……；她詳細記載了自己收藏的畫作、瓷器及其他有價值的東西，為著萬一將來自己不幸離世，父母與兒子不需要煩惱該如何處理她的遺物。此外，在她的生命筆記中也特別紀錄了父母所需的照護費用、兒子成年前的扶養費用、年金收入及保險花費……等，「如果父母往生後，兒子也娶了老婆，就剩下自己一個人，寫這些筆記的前提和目的是不想麻煩他人。」相較於日本早有「先見之明」，今天在台灣多數民眾關注「孤獨死」的對象仍在老年人身上，諸如：年長者「老老相助」、跨世代「青銀共居」甚或一人獨自度過晚年……等，都是經常被討論的議題；不過，很明顯地沒有將日益增多青壯年人口的「孤獨死」部分納入考量。文章來源：閱讀全文(中時新聞網)